(con Sarah Pellizzari Rabolini)
La meditazione ha benefici sull’organismo, riduce lo stress, aumenta la capacità di essere felici e più presenti a sé stessi; la scrittura, la scelta delle parole, il racconto di sé consentono l’attivazione del pensiero positivo, dei desideri più profondi, delle emozioni da rielaborare. Raccontare il proprio io interiore aiuta a far pace con sé stessi e trovare l’armonia dell’anima.
Laboratorio esperienziale di meditazione e scrittura secondo il metodo Caviardage ® della durata di 5 serate, rivolto agli adulti che intendono prendere una pausa, rigenerarsi con la meditazione e ripartire. A Settembre ricominciano le attività in modo intenso: il lavoro, gli studi, le pratiche sportive…..quali sono i tuoi buoni propositi?
La proposta si basa su una serata iniziale con tema la Ripartenza , ed altre quattro serate con il tema degli elementi Terra, Aria, Acqua e Fuoco. Alla fine del percorso è previsto un corso di 4 ore con rilascio del certificato del metodo Caviardage®.
Presso OTTAGONO CO-WORKER in Via Carducci, 87 a Legnano
Condotto da Sarah Pellizzari Rabolini e Gianluca Musazzi
Calendario:
- RIPARTIRE – Lunedì 30 Settembre ore 21:00 – Durata 2 ore
- Elemento ACQUA – Lunedì 14 ottobre ore 21:00 – Durata 2 ore
- Elemento ARIA – Lunedì 28 ottobre ore 21:00 – Durata 2 ore
- Elemento TERRA – Lunedì 11 Novembre ore 21:00 – Durata 2 ore
- Elemento FUOCO – Lunedì 25 Novembre ore 21:00 – Durata 2 ore
- Corso Metodo Caviardage ® certificato – Durata 4 ore e mezza – Sabato 30 novembre ore 8:30
Info e prenotazioni: Sarah 3471468231 – Gianluca 3355878393
Scarica qui le locandine:
Cosa portare: te stesso/a così come sei, cuscino, tappetino, coperta, abbigliamento comodo